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近年NBA閃爍訓練,加強手眼協調性成為頂尖球員越來越重要的訓練方式之一,而就連現在黃蜂隊老闆喬丹都說,過去他在公牛隊時期,就曾採用類似訓練。

所謂的閃爍訓練,是讓球員戴上眼鏡或類似VR裝置,在運球或是其他訓練中,對投影或牆上閃爍的燈光,做拍擊訓練。

近年最有名的例子是勇士隊柯瑞,他也說過這項訓練不僅是訓練反應,更讓他能更快掌握球場上的感覺,加上他比一般射手還快的出手速度和射程,讓他的「LOGO SHOT」早已不僅僅只是普通的長射。

其實早在九○年代,喬丹就用過類似訓練,當時還沒有類似VR技術,喬丹當時從罰球時攝影記者的閃燈得到靈感,他御用訓練員葛洛佛說:「我們用過類似訓練方式,讓喬丹站在罰球線上,用相機的閃光燈做相同練習。」

九○年代不若現在,有人統計一場公牛比賽可能閃光燈將近上千次,而且閃爍時間更長,喬丹喜歡類似閃光燈和演唱會用的球形頻閃燈,於是葛洛佛請芝加哥當地一個DJ設計一套閃光設備,成了這套設備的雛型。

最後這套設備經過改良成眼鏡型,讓球員能在訓練中配上類似閃燈效果,葛洛佛給了芝加哥出生的球員如吉爾、哈沃德、芬利等人使用,有了不錯成效。

直到二○一一年,杜克大學研究,頻閃燈的訓練對於手眼協調和反應,確實有正面幫助。如今除了柯瑞之外,如馬刺隊雷納德也用過類似訓練,也證明除了體能、球技之外,籃球訓練已經遠遠走出過去訓練模式。

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New Orleans Pelicans' Anthony Davis(23) shoots against Milwaukee Bucks' Jabari Parker during the first half of an NBA basketball game Thursday, Nov. 10, 2016, in Milwaukee. (AP Photo/Jeffrey Phelps)











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Associated Press | 拍攝者 Jeffrey Phelps





2016年11月11日週五 台北標準時間上午10時03分





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(中央社記者黃旭昇新北市6日電)東和婦產家醫診所院長何博基,關心偏鄉醫療,拉近差距。耕莘醫院副院長朱益民服務偏鄉,整合周邊輸血資源,幫助遲緩兒童,受到早療照顧,兩人今天都獲新北市醫療公益獎。

新北市第5屆「醫療公益獎」今天頒獎,市長朱立倫稱讚每名醫療及醫事人員,就像上帝之手,時時照顧著民眾。

今年將獎項首度納入醫事團體,擴大到醫事人員,肯定其貢獻。獲得醫事服務貢獻獎的朱益民,是破例升任耕莘醫院行政副院長兼臨床病理科主任。

朱益民服務醫院24年,歷經院方檢驗科整建、搬遷與規劃新實驗室。他無役不與,因表現優異深獲院方倚重。耕莘醫院在他的帶領下,也投入早期療育所需整合性的醫護專業,以協助發展遲緩兒童在醫療、教育、家庭及社會等問題。

獲得特殊醫療奉獻獎的何博基醫師,擔任台北縣醫師公會及新北市醫師公會第1屆理事長期間,號召會員支援各區衛生所醫療業務、擴大偏鄉巡迴醫療服務10餘年,與衛生局攜手提升偏鄉居民醫療的便利。1051106

下面附上一則新聞讓大家了解時事

九位與屏東淵源深厚的服裝設計師所精心設計的屏東流行時尚,將於明(五)日晚間七時在屏東演藝廳戶外廣場走秀,這是屏東首度舉辦的「屏東符號」視聽時尚秀,美麗的「屏東衫」不但令人驚艷,也讓人看見在地豐厚的自然人文土壤開出璀璨的文創花朵。

九位服裝設計師的作品昨(三)日在記者會上首次亮相,由十五位學生模特兒將屏東的山海風情、農漁特產與原民客家河洛跨族群元素注入到流行時尚之中,以走秀展現屏東流行時尚的絕代風華。

包括知名時尚品牌LUXUEZHENG創始人呂學政、「富松梅」創始人謝松益、巴魯祖孥工藝坊阮志軍、「Aluaiy的嫁妝」創作工作室武玉玲、原民臺主播慕妮設計師劉詠苒、鍾林工作室林木影、唐禹夏藍布衫工作室呂嬌蓮,還有來自史瓦濟蘭、六堆客家文化設計冠軍、時尚品牌「LIHIYA」創始人Dumile,以及屏科大時尚設計系黃淑芳師生。

其設計風格如排灣編織服飾、「白色黑鮪魚」手工訂製服、神秘雅致的南排灣風格、創新活潑的客家藍衫等。

當晚活動搭配E&C樂團、泰武古謠傳唱隊、恆春思想起民謠促進會及爵式歌手嚴爵等魅力獻唱,透過民謠、音樂、流行、時尚的完美結合,以視覺聽覺呈現屏東之美,也為今年的恆春民謠音樂節畫下圓滿的句點。

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